明天就要入伏了炒股配资利息最低。 三伏天，是一年中阳气最旺、湿气最重的时节。 今年7月20日入伏，8月18日出伏，共计30天。将打破近十年来“40天长三伏”的惯例，成为近年来最短的三伏天。 这30天该如何养生？解放日报·上观新闻记者专访上海市名中医、上海中医药大学附属曙光医院朱抗美教授，听她谈谈三伏天的养生误区。 喝奶茶，不如喝淡盐水 三伏天要晒背、抱冬瓜睡觉、光脚踩在地上、用艾草泡脚……网上流传的“三伏天养生法”可谓花样百出。 对此，朱抗美教授直言：“三伏天的养生误区很多，有些人在不清楚自己

这两天出门是不是感觉像走进了蒸笼？三伏天的太阳简直是个行走的烘干机炒股配资平台排行榜，烤得人蔫蔫的。这时候，餐桌上要是端上一盘绿油油、水灵灵的清凉菜，嘿，整个人都能舒坦半截！ 我知道你们肯定要说苦瓜、黄瓜啦，它们确实是夏天的老熟人。但今天啊，我要隆重请出咱们夏日餐桌的“隐藏王者”——丝瓜！对，就是那个长得绿莹莹、摸起来滑溜溜，煮汤自带清甜味的宝贝疙瘩。三伏天里，论消暑解渴、祛火润燥的本事，丝瓜绝对是顶流选手！它口感鲜嫩清爽，不带一丝苦味，就连不爱吃“绿菜”的小朋友都能轻松搞定。 丝瓜凭啥能“C

三伏天用红枣干姜丝泡茶一般是可行的，有助于温补脾胃、驱散寒湿。红枣补中益气股票融资配资网，干姜温中散寒，两者搭配适合体质虚寒或夏季贪凉导致胃肠不适的人群饮用。但阴虚火旺或湿热体质者需谨慎，可能加重燥热症状。 红枣干姜茶适合三伏天空调房久坐、经常食用冷饮的人群。红枣富含铁元素和环磷酸腺苷，能改善气血不足引起的乏力；干姜中的姜辣素可促进血液循环，缓解因寒湿导致的关节酸痛或胃脘冷痛。饮用时建议上午服用，避免夜间阳气收敛时刺激胃肠。体质平和者每周饮用3-4次为宜，可搭配5-6颗红枣和3-4片干姜煮沸后

最近这天气，热得连肉都不想碰。作为一个在厨房摸爬滚打多年的吃货，今天必须给你们安利一个夏日救星——凉拌莴笋丝！这个清脆爽口的小菜，不仅开胃解腻股票配资保证金，而且做起来超级简单，保证让你家餐桌秒变"抢菜现场"！ 一、莴笋的"高光时刻" 上周邻居来串门，看我五分钟搞定一盘凉拌莴笋丝，满脸写着"就这？"。等她尝了第一口，筷子就停不下来了："这...这真的是莴笋？怎么比我拌的脆这么多？"我得意地眨眨眼："秘诀就在这根刨丝器上！" 记得小时候最讨厌吃妈妈炒的莴笋片，总觉得软趴趴的。直到去四川旅游，尝到

随着三伏天的脚步渐近，一年中“冬病夏治”的时机已来到。中医典籍《黄帝内经》早有记载：“春夏养阳，秋冬养阴”。在阳气旺盛的夏季，借助大自然的磅礴之力，配合中医特色方法，能够驱散体内潜藏的寒气，增强身体的抵抗力网上配资开户，对冬季易发作的疾病起到预防或减轻疾病发作及其症状。 什么是冬病夏治？ 冬病夏治作为我国传统中医药的特色方法，源于《素问·四气调神论》与《素问·六节脏象论》中的理论，即“春夏养阳”与“长夏胜冬”。此方法针对冬季易发或加重的疾病，在夏季阳气鼎盛、病情缓解之际，通过三伏贴、三伏灸等方

三伏天最该忌口！多吃这“2黄1白”，祛湿排毒，脾胃越来越舒服 三伏天是炎热与湿气交织的时节，湿气容易困扰身体，导致脾胃虚弱、水肿等问题。此时，合理的饮食搭配能有效祛湿排毒，调理脾胃，增强体质。特别是“2黄1白”这一组合，具有显著的保健效果。首先，黄的代表食物有南瓜和玉米。南瓜小米粥能够健脾养胃，调节肠胃功能，帮助身体排毒；玉米须和冬瓜茶则是极好的利尿祛湿食材2024正规配资公司 ，能帮助身体排出多余的水分，减少湿气积存。最后，白色食材中的山药，不仅能补脾益肺，还能增强免疫力，促进身体的自我调节

日前，美团买药发布《夏季养生健康指数报告》。入伏以来用户购药、问诊及搜索数据显示，“冬病夏治”带来养生消费小高峰。在“治未病”理念影响下，年轻人“趁热养生”什么是股票配债，养生茶包走俏外卖平台。 图源：美团买药《夏季养生健康指数报告》。 俗话说：“夏有三伏，热在中伏”，中伏不仅是一年中最热的时候，更是养生的关键时期。入伏以来，越来越多“脆皮”年轻人开始戒奶茶戒咖啡，掀起一股“养生茶”消费热潮。尤其是茶包中的罗汉果、甘草等甜味药材能替代奶茶中原有的调味糖，让不少年轻消费者感叹，“保温杯里泡枸杞已